飛魚子西蘭花紅椒沙律 small fish ball salad with broccoli and red pepper

上音樂課，

五年級第一個單元教粵語金曲，

即由鄭君綿教到四大天王，

同學們都學得很有興趣。

聽梅豔芳的「夕陽之歌」，

說到當時期有很多優秀的日本改編歌，

有一個平日對唱歌沒有興趣的同學說：

日本的歌曲很多也很好聽！

接著我們又要談談什麼是原創，

什麼是改編。

聽了一段節錄的海闊天空，

我見同學們立時定性起來，

我就提議上youtube看演唱會版，不過就遲些放小息，

他們竟然說好。

「原諒我這一生不羈放縱愛自由

　也會怕有一天會跌倒

　背棄了理想　誰人都可以

　那會怕有一天只你共我」

唱到這裡，

全班就自動一起唱，

當我看見一個小五男生平日音樂課打死都不開口唱歌的，

今天還投入感情的唱「原諒我這一生不羈放縱愛自由......」

心裡很想笑之餘，

小孩閃爍的眼睛流露著理想，

叫我感動。

平日我是很愛計劃的人，煮食前也愛計劃一餐，今天來點自由風，看見什麼材料就做什麼菜，成了今天的沙律，純一全吃光，自由得很好！

飛魚子西蘭花紅椒沙律

1. 西蘭花和紅椒用熱水燙

2. 加飛魚子和沙律醬

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