身為一年級班主任，
偶然也會聽到媽媽述說孩子不吃蔬菜，
弄致餐桌上氣氛一片緊張。
回想起來，我的媽媽也算開明，
明知姐姐和我不愛吃苦瓜，
但爸爸愛吃，
每次煮苦瓜，
在不偏食的原則下，
下命令每人最少吃一片苦瓜，
大小任選，
之後吃自己喜歡的蔬菜即可。
有此合情理的媽媽，
我們當然無限合作。
我想：
成年人也有自己的飲食喜好，
喜歡的多吃，
不喜歡的少吃，
人之常情。
我想：
若我老了，
也希望純一煮些我喜歡的菜式給我吃，
不要因為有益而迫我吃不喜歡的菜。
其實小朋友也一樣，
只要不影響健康，
吃紅蘿蔔或菜心，
吃粟米或菠菜，
媽媽放鬆點，
給孩子一點尊重，
信任他們，
讓小孩子自主吧！
可能你會發現孩子原來如此喜歡蔬菜。
利申：
純一是小白兔，
用椰菜、西蘭花、粟米和紅蘿蔔養大的。
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